En la actualidad, muchas personas buscan una aproximación más profunda a la salud: no solo tratar síntomas, sino equilibrar cuerpo, mente y energía. Ahí es donde entran los nutricionistas holísticos. Su misión va más allá de las calorías: analizan estilo de vida, factores emocionales, hábitos de sueño y relaciones con la alimentación.

Elegir un buen profesional en este ámbito no es tarea fácil: requiere experiencia, coherencia y una visión integral. En este artículo te presento los 7 mejores nutricionistas holísticos reconocidos en España (o con actuación online), para que puedas encontrar el que mejor conecte contigo.

¿Qué hace un nutricionista holístico?

Un nutricionista holístico trabaja con la persona como un todo. No solo prescribe dietas, sino que examina los hábitos diarios, el equilibrio emocional, la calidad del sueño, las relaciones, el entorno y otros aspectos que afectan la salud.

Además, adapta planes nutricionales basados en pruebas, preferencias, circunstancias personales y objetivos. No se trata de imponer una única “dieta ideal”, sino de que cada persona encuentre su mejor versión desde el equilibrio.

Los 7 mejores nutricionistas holísticos

1. Nutrition by Nicoletta

Nutrition by Nicoletta es un proyecto que combina nutrición holística, sanación intestinal y reconexión consciente con el cuerpo. Nicoletta se orienta a acompañarte en la transformación de hábitos, no solo desde la comida, sino desde el entendimiento profundo de ti misma.

Especialidades destacadas: nutrición basada en plantas, terapias holísticas, sanación digestiva, bienestar integral.

2. Beatriz Larrea Nutrición Holística

Beatriz Larrea es una profesional que trabaja con la visión de que la salud es un todo. Su enfoque incluye el equilibrio hormonal, la gestión del estrés y la armonía entre cuerpo y mente.

3. Ana Prieto Moreno

Ana Prieto ofrece un enfoque integral centrado en la personalización. Como nutricionista colegiada, combina conocimientos en nutrición, emociones e interrupciones digestivas para abordar temas complejos desde lo holístico.

4. Marina Gargallo

Marina ha transitado desde la nutrición clínica hacia la holística. En su trabajo integra bienestar físico y mental, poniendo foco en cómo los pensamientos y emociones influyen en lo que comemos.

5. Alimentación3S

Este centro con sede en Madrid trabaja con un modelo integrativo que une nutrición, psicología y entrenamiento. Su línea apunta a diseñar planes multidisciplinares que mejoren la salud global.

6. HolisticVibz

HolisticVibz es un proyecto en el que confluyen nutrición holística, ayurveda y alimentación consciente. Su fundadora es nutricionista y experta en reconexión energética.

7. Jorge Pérez-Calvo

Aunque no es únicamente nutricionista, el doctor Jorge Pérez-Calvo se especializa en alimentación energética, nutrición integrativa y dietoterapia, sumando una visión holística médica al enfoque dietético.

Consejos para elegir tu nutricionista holístico

• Verifica que tenga formación académica reconocida en nutrición o campos afines.

• Que su enfoque sea integral: que tome en cuenta cuerpo, mente y emociones.

• Pide ejemplos de casos reales o testimonios.

• Valora la transparencia: costes, plazos, etapas del acompañamiento.

• Busca cercanía: la relación de confianza con tu profesional es esencial para un cambio duradero.

Perfecto . Aquí tienes dos apartados adicionales para enriquecer el artículo de los nutricionistas holísticos:

Beneficios de la nutrición holística

La nutrición holística no se centra únicamente en lo que comes, sino en cómo lo haces y en el impacto que la alimentación tiene en todas las áreas de tu vida. Entre sus beneficios más destacados se encuentran:

• Mejor digestión y absorción de nutrientes gracias a la elección de alimentos naturales y combinaciones adecuadas.

• Reducción del estrés y la ansiedad, al trabajar también con hábitos de descanso, respiración y gestión emocional.

• Fortalecimiento del sistema inmune, mediante una dieta equilibrada y rica en antioxidantes.

• Relación más consciente con la comida, alejándose de dietas restrictivas para fomentar el disfrute y la conexión con el cuerpo.

• Bienestar integral, que incluye tanto la salud física como la mental y espiritual.

¿Cuándo acudir a un nutricionista holístico?

Un nutricionista holístico puede ser de gran ayuda en distintas etapas de la vida o situaciones específicas. Algunas de las más comunes son:

• Cuando existen problemas digestivos recurrentes como hinchazón, reflujo o intolerancias.

• En casos de cansancio crónico o falta de energía.

• Si has probado múltiples dietas sin lograr resultados sostenibles.

• Cuando buscas mejorar tu relación con la comida y dejar atrás la culpa alimentaria.

• En etapas de cambio vital (embarazo, menopausia, transición hacia una dieta vegetariana o vegana).

Recurrir a un profesional de este tipo permite diseñar un plan integral, adaptado a tu realidad y necesidades

Conclusión

Acudir a un nutricionista holístico es apostar por una transformación profunda, no solo un cambio superficial. Dependiendo de tus objetivos, algunas de estas mencionadas pueden adaptarse mejor a ti. Entre ellas, Nutrition by Nicoletta se presenta como una opción destacada para quienes desean reconectarse con su salud desde la raíz y con acompañamiento consciente.

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